Die Stadt Köln hat einen umfassenden Hitzeaktionsplan auf den Weg gebracht, um Bürgerinnen und Bürger während extremer Sommertemperaturen besser zu schützen. Ziel ist es, gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen und besonders gefährdete Menschen zu unterstützen.

Der Plan umfasst u. a.:

• frühzeitige Hitzewarnungen
• zusätzliche Trinkwasserangebote
• Empfehlungen für Pflegeeinrichtungen, Praxen und soziale Dienste
• Hinweise zum richtigen Verhalten bei Hitze

Hitzeportal Köln

Tipps und Informationen zu gesundheitsförderlichem Verhalten bei Hitze auch über das Telefon:

Hitzetelefon der Stadt Köln 0221-221-34347

Ab sofort erreichen Sie uns unter einer neuen E‑Mail-Adresse:

praxis@lindenthalmed.de

Bitte verwenden Sie diese Adresse für alle Anfragen und die weitere Kommunikation mit unserer Praxis.

Das Kontaktformular funktioniert weiterhin wie gewohnt und kann selbstverständlich weiterhin genutzt werden.

• Lüften nach Pollenlage: In der Stadt meist morgens, auf dem Land eher abends.
• Wohnräume pollenarm halten: Kleidung außerhalb des Schlafzimmers wechseln, Haare vor dem Schlafengehen waschen, regelmäßig feucht wischen.
• Unterwegs schützen: Sonnenbrille tragen, Kleidung nach dem Aufenthalt im Freien wechseln.
• Körper entlasten: Nasenduschen können Pollen aus der Nase spülen, ausreichend trinken unterstützt die Schleimhäute.
• Digitale Helfer nutzen: Pollenflug-Apps informieren tagesaktuell über die Belastung.
• Unterstützung aus der Apotheke: Es gibt viele nicht rezeptpflichtige Hilfsmittel, die Beschwerden lindern können – etwa Augentropfen, Nasensprays oder Antihistaminika. Eine Beratung in der Apotheke hilft, passende Produkte auszuwählen.